MINUS40
Kişisel Beslenme, Fiziksel Gelişim ve Metrik Takip Panosu
BESLENMENİZİ VE GELİŞİMİNİZİ TAKİP EDİN
"Minus40'ın temel amacı, diyet sürecinizde besin günlüğü tutmanızı kolaylaştırmaktır. Son derece sade ve pratik bir Beslenme Günlüğü deneyimi sunarak hem kendi takibinizi yapmanızı sağlar hem de bu bilgileri diyetisyeninize aktarmanıza yardımcı olur. Sık tükettiğiniz öğünleri tek tıkla günlüğünüze ekleyebilir, diyet geçmişinizi dilediğiniz an indirilebilir PDF raporu olarakalabilirsiniz."
Gelişiminizi güncel olarak takip edebilirsiniz.
DEĞİŞİM & TUTARLILIK
"Karmaşık sistemlerle değil, sadelik ve tutarlılıkla başarıya ulaşın."
MINUS40'IN DOĞUŞU
Minus40, sıradan bir yazılım projesi değil; Azimle verilmiş 40 kilonun, aylar süren kişisel bir dönüşüm serüveninin eseri. Bizzat kendi diyet sürecim ve deneyimlerimle, piyasadaki karmaşık, reklam dolu ve kullanımı yorucu uygulamaların motivasyon kırıcı olduğunu ve asıl hedefe ulaştırmakta verimsiz olduklarını gördüm. Sadece kendi işimi kolaylaştırmak, her gün tükettiğim sabit öğünleri tek tıkla kaydetmek ve gelişimimi yalnızca gerçek bilimsel verilerle takip etmek istedim. Başlangıçta sadece kendi yolculuğumu kolaylaştırmak için tasarladığım bu sade ve veri odaklı sistemi, şimdi aynı hedefi paylaşan, kendi dönüşümünü başlatmak isteyen herkesin faydalanabilmesi için sizlerle paylaşıyorum.
ÖLÇÜM MERKEZİ
Üye olmadan anlık boy, kilo, bel ve boyun çevrenizi girerek VKİ, US Navy Yağ Oranı, BMR, TDEE ve Zone 2 Yağ Yakım Nabzınızı uluslararası biyometrik formüllerle hesaplayın.
HAZIR MISIN?
Kişisel beslenme, vücut kompozisyonu ve metabolik metriklerinizi bilimsel formüllerle tek bir merkezden yönetmeye bugün ücretsiz başlayın.